Gesundheit und Ältere

Die Abteilung Gesundheit und Ältere stellt sich frei nach Joachim Ringelnatz vor: „Sport stärkt Arme, Rumpf und Beine, kürzt die öde Zeit, und er schützt uns durch Vereine, vor der Einsamkeit.“

PILATES
Das Training ist besonders gelenkschonend, eignet sich für jeden, der sportlich und fit sein möchte und auch für Menschen, die Rückenprobleme haben. Konzentration und Kontrolle sind die Hauptmerkmale der Übungen.

FAUSTBALL - MÄNNER
Montagabend 19.00 Uhr. Wir, das sind insgesamt 17 Männer im Alter von 30 bis 80 Jahren, dehnen zunächst eine Viertelstunde lang alle Sehnen und Muskeln, um Verletzungen beim anschließenden, rasanten Spiel vorzubeugen. Das Spiel selbst ähnelt Volleyball, wird aber auf einem Handballfeld gespielt, wobei sich jeweils 5 Mann, getrennt durch eine Leine, gegenüberstehen. Da ein Handballfeld deutlich größer ist als ein Volleyballfeld, darf der Ball jeweils einmal den Boden berühren. Dabei versucht jede Mannschaft mit großem Ehrgeiz und Einsatz das Spiel zu gewinnen, indem sie zuerst 15 Punkte erreicht. Während der anschließenden 3. Halbzeit lassen wir alle Spiele nochmals Revue passieren oder diskutieren aktuelle Themen. Auch besprechen und planen wir zum Beispiel die nächste mehrtägige Faustballtour, die wir jedes Jahr um Fronleichnam durchführen.

GYMNASTIK-GRUPPE LISSINGEN
Seit der Auflösung des SV Lissingen im Sommer 2020 hat sich die Gruppe dem SV Gerolstein angeschlossen. Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen.

KURSE IM FITNESS- UND GESUNDHEITSSPORT
Neben dem ganzjährigen Trainingsprogramm bieten wir auch Kurse im Bereich Fitness- und Gesundheitssport an. Diese Kurse können online gebucht werden.